なんまら長いぼっこ

秦野から登りました。先日のＦとは逆方向です。今日はほぼ一ヶ月ぶりのライド。走り初めから、大腿外側に力が入らない状態。登りでガシガシ漕げない・・・

秦野手前の善波峠で思ったペースにならず、ヤバイかなと思いましたが強行。

何気に麓のバス停までがかなりキツイ。その後は道幅も狭くなり、つづら折り。脚が回らなくて、よろよろするほどのペースでなんとか頂上まで登りきる。ここまで３０ｋｍ。すでに脚終了。

つぎは宮が瀬までの下り。もうすでに感覚が自分の脚ではないが、下りなので何となくヤビツを抜けれた。

紅葉が抜群にキレイでした！

あとは宮が瀬湖畔を回って土山峠下り爆走。必死で漕いで到着。強烈筋肉痛。

何とか完走したが、ダレダレのペースだったので完調な時に再アタックしたいなー。

Time:3h40m   Ｄｓｔ：68km　Ａｖｅ：18.5km/h Max:53.3km/h

落雷被害で運休中らしいです。
道新ニュース。
http://www.hokkaido-np.co.jp/news/donai/198216.html

でしたが、修理完了した模様！
http://wakasaresort.com/asahidakeropeway/

「喜びも悲しみも幾年月」1957年　木下恵介監督　佐田啓二、高峰秀子　

灯台守夫婦の新婚時代から子供が独り立ちするまでの半生を描いている名作。御前崎、石狩、女島、弾崎灯台を転々としながら、へき地での生活の苦しさ寂しさ、同僚とのやりとり、色々な苦労を乗り越えながらの仕事への責務を果たす姿。実直な勤勉な夫に、ひたすら夫を支え、子供の成長を心配する母。古き良き？日本の家庭の姿と、昔は質素に一生懸命生きてきたんだなと感じた作品。意外と面白かった。

机を作りました！

材料は夏に購入してたのですが、ようやく完成させました。

食器が映えるように色は明るめに。高さは正座ができるくらい。

神田行った時に、ぶらっと入ってみた。
西山製麺。なかなか美味かった！麺は腰があってしっかりしておりスープもよい。チャーシューもあっさりしてよい。今の所、自分の中では関東一（笑）

温泉で身体を温めました。鳴沢の道の駅にある「ゆらり」に行きました。
残念ながら富士山は見えませんでしたが、満月がキレイでした！

今日は休みを取ったのでブラっと。御殿場は土砂降りでしたが・・・晴れました！
湧水と紅葉がきれいでしたー

佐々木大輔。
家で見ました。

一年経ったので交換。作業はモンスターにて。
ミッション＆トランスファー合わせて３．３ＬはオベロンＦ８０８Ｓ。リヤデフ　０．５Ｌは、モンスター８５Ｗ－９０。
工賃はトランスファー1575円、ミッション2100円、デフ1575円。工数１時間。

やはりシフトフィーリングはよくなった！

備前焼のグラスをもらいました！すごいんです。泡立ちがとってもクリィミィできめ細やかなあわあわ。
グラス傾けて、ゆっくりゆっくり注がないと泡だらけ！
手にもしっくりなじみ、こりゃスゴイ焼き物です。
ビールはもちろんクラシックでしょ！！